The 2-Minute Rule for relacion de pareja
The 2-Minute Rule for relacion de pareja
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La empatía: La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos y perspectivas. Practicar la empatía ayuda a fortalecer la conexión emocional y a generar un ambiente de comprensión y apoyo mutuo.
Sé que hacer esto es realmente complicado, y que en ocasiones lo que te apetece es gritar a tu pareja y tirar objetos por toda la casa, pero te aseguro que si respiras hondo, esperas que baje tu nivel de activación para hablar y utilizas estas pautas obtendrás resultados mucho mejores.
Tiende a comenzar con cautela en una conversación, compartiendo algo emocionalmente significativo con una nueva pareja, pero evoluciona con el tiempo hacia una conexión con alguien que creemos que realmente nos entiende. Una vez que se establece un vínculo de intimidad, puede convertirse en la base de una amistad profunda y un deseo físico.
La conexión de pareja no va a ser buena si no se es atento para con él o ella. No únicamente está el hecho de practicar la escucha activa, que también, sino estar pendiente de si algo le gusta o no le gusta, de si su lenguaje corporal nos sugiere que no se siente cómoda con algo que hemos hecho o si le ha molestado algo en el trabajo.
Son relaciones con mucha pasión, pero que carecen de los otros dos componentes que menciona Robert J. Sternberg en su teoría. Muchas veces refleja las fases iniciales de una pareja y también se pueden incluir las parejas que tienen relaciones cortas o triviales.
Algunos consejos generales para reforzar la relación de pareja y volverla lo más saludable posible.
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Los efectos de la disonancia cognitiva en las relaciones see this ¿Cómo impacta negativamente la disonancia cognitiva, la incomodidad de tener creencias contradictorias, en las relaciones románticas?
en el 2010, toda persona debe defender y asumir unos valores para sentirse bien consigo mismo, ser coherente y cuidar de su autoestima. Si en nuestra relación la otra persona no comparte nuestros valores o los boicotea, experimentaremos dolor e infelicidad.
La clave para esto, es conversar los desacuerdo y dificultades para lograr conciliar lo que ocurre sin falsas presunciones.
Significa que cada uno debe tener su espacio privado, su intimidad. Amar desde la libertad significa que queremos compartir nuestra vida con el otro, pero que no lo necesitamos. Significa aceptar que somos dos personas diferentes y no un pack
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Creo que la sociedad nos hizo pensar que si estamos con alguien tenemos prohibido mirar o que nos guste alguien más...y eso nos trajo muchos problemas. Sin entrar en temas de autoestima.